Ikusmen naturala zera da, gure begiek daukaten ohituren multzoa, guk inkonszienteki ikasi ditugunak. Inork ez digu begiratzen irakatsi, betazalekin keinu egiten, arnasa hartzen edota begiradaren norabidea aldatzen, hau dena berez daukagu, “seriez” gurekin zetorren.
Ikusmenaren zorroztasuna galtzen hasten garean, “Ez dut ongi ikusten” esaten hasten garenean, gure egunerokoan ikusmen naturalaren kontrako ohiturak hartzen hasi garela esan nahi du. Honako ohiturek betazalak itxi gabe denbora luzea egotera behartzen gaituzte, ikusmen periferikoa galarazten digute edota begirada finkarazten digute… puntu honetara iritsita, betaurrekoek berriz ere ongi ikusten lagunduko digute baina inola ez era naturalean. Betaurrekoek ez dituzte aldatuko guk hartutako ohitura txar horiek, geure begiak zein ikusmena ondatzen dizkigutenak.
Ahoa eta hortzen higiene ohiturak irakatsi diguten ez bezala, inork, inoiz ez digu ikusmenerako higiene ohiturak irakatsi (higieneari lotutako adidide batekin segitzearren). Ez zaigu geure ikusmen naturalari eusteko edo zorroztasuna berreskuratzeko irizpide edota teknikarik irakasten. Hemen, hain zuzen ere IKUSMEN NATURALAk zentzua hartzen hasten da, “seriez” ekartzen genituen ikusmen ohiturak ezagutu, galdu ditugun era natural horiek berreskuratu eta gure egunerokoan berriz txertatu era konszientean.
La visión natural es el conjunto de hábitos que realizan nuestros ojos y que los hemos aprendido de manera inconsciente. Nadie nos enseñó a mirar, a parpadear, a respirar, ha cambiar la dirección de los ojos, todo esto venía "de serie" con nosotr@s.
Cuando empezamos a perder nitidez en la visión, cuando empezamos a afirmar eso de "no veo bien", quiere decir que hemos ido incorporando a nuestro día a día hábitos contrarios a la visión natural. Hábitos que impiden que tengamos visión periférica, hábitos que nos mantienen por tiempo sin parpadear, hábitos que fijan nuestra mirada, ... Llegad@s a este punto las gafas nos ayudarán a volver a ver con nitidez pero desde luego, no de forma natural. Las gafas no van a eliminar o cambiar esos malos hábitos que hemos adquirido y que dañan a nuestros ojos y nuestra visión. Así como nos han enseñado una higiene dental para cuidar de nuestra boca y dentadura, nadie en ningún momento de nuestra vida nos ha enseñado hábitos de higiene visual, (por seguir con el símil de higiene), No se nos enseñan pautas ni técnicas para mantener o recuperar nuestros hábitos de visión natural y ver de forma nítida. Aquí es donde cobra todo su sentido la VISION NATURAL. Conocer los hábitos de visión que teníamos "de serie" y que hemos ido perdiendo o cambiando, para interiorizarlos e incorporarlos a nuestro día a día pero de esta vez de forma consciente.