Quizás notas la mirada cansada al final del día, los ojos secos frente al ordenador, o una tensión constante en el cuello y la nuca que notas que te empaña la visión. En el mundo actual, hemos normalizado vivir con los ojos agotados. Pasamos de una pantalla a otra, fijando la mirada y forzando el sistema visual para "atrapar" la información. Pero la pérdida de nitidez o el malestar ocular no siempre son problemas aislados del ojo; la mayoría de las veces son el reflejo de un cuerpo tenso y...

La primavera trae movimiento, más luz y también nuevos encuentros presenciales. En los próximos meses estaré compartiendo varios talleres de visión natural en diferentes lugares, espacios para parar un momento, escuchar la mirada y reconectar con una forma de ver más relajada y consciente. Estas son las fechas confirmadas hasta ahora: 14 de marzo – Burlada 21 de marzo – Xixón 11 de abril – Agoitz 17, 18 y 19 de abril – Tarragona 👉 En Tarragona será un retiro de fin de semana en la...

Todavía queda tiempo hasta Marzo. Será el primer taller que haga después del parón de invierno. No he estado parado, pero sí tranquilico. Gestando nuevos proyectos que ireís conociendo. Este próximo 14 de Marzo vuelvo a Tantoka, en Burlada, que es lo mismo que decir Pamplona-Ir uña, están pegados. Vuelvo a Tantoka porque estuvimos muy tranquilas, la sala es espaciosa y con grandes ventanales que nos dan luz natural, de la buena, de la rica. Además, justo debajo hay un bar donde se come...